ほぼ復活
2016年 12月 21日
実はかれこれ1週間、おなかの風邪をひいてたーいへんだった。巷では流行っていたようだけど詳しくは知らない。波がくると昼でも夜中でもトイレに座りっぱなし。陣痛か?ってほどの腹痛で、どうしたものかとあったかショーツをインナーに着て消費期限切れ何年のカイロをあててみたり(3時間で冷え切った)(でも普通に食事はしてた)取りあえず水分とビフィズスだと乳酸菌サプリをとってみたり。どうしても出かけないといけないときは正露丸を飲んだけどそれ以外は薬なしで過ごした。後半に思い立ってのんでみた粉茶とハチミツ、これが実は効いたのではないなという気がする。
濃〜くいれた粉茶(緑茶)に、た〜〜っぷりのハチミツを入れる。ハチミツの生きた成分を壊さないようにお茶が冷めてから入れるのが大事。夜中ひどい腹痛でトイレにたてこもったあと、これを飲んだらゆっくり眠れた。カフェイン取ったはずだけど。
あとはペクチンがいいらしいと知り、ペクチンが非常に多いという友だち作のメーラコトーニャ(カリン)のゼリー(みたいなもの)も食べた。
これも効いた、かな。
それでも仕事納め日はまってくれない。
ゆず、散歩はパパが帰ってきてからねー。
by grazia_chizu
| 2016-12-21 06:04
| day 2 day